お知らせ
久しぶりの更新です
昨日から2018 FIFA World Cup ロシア大会が始まりました．個人的にソワソワする１月になりそうです．
さて、梅雨真っ只中の北九州地方ですが意外に好天が多いような気がします・・・
そんなこともあり、ハーモニデイケアでは４月下旬あたりからリハビリも兼ねて屋外歩行練習を積極的に行っていますが未だ継続中．
空の青さ・草木の匂いや風を感じながら歩くと自然と会話も弾みます．
最初は、施設の周囲を歩くだけで疲労がでたりふらついたりしていた皆さんですが安定感が増したり歩行距離が伸びてきたりと成果が出てきています．
真夏になりますと屋外活動が困難になってきますので、今のうちに体力を上げておきたいですね．
それでは、まだ１日の中で寒暖の差がありますので体調管理にはくれぐれも注意し健康維持・増進に努めましょう！